Uite care este Fructul Minune care iti tine inima sanatoasa! Cu siguranta il vei cosuma de azi inainte

Extrem de gustos si sanatos, ce mai mare fruct citric este recomandat in special in timpul sezonului rece. Pomelo este un fruct plin de vitamine si minerale, ce iti poate da un plus de energie si poate sa tina departe raceala si gripa. Iata care sunt motivele pentru care este foarte bine sa il consumi. […]

Extrem de gustos si sanatos, ce mai mare fruct citric este recomandat in special in timpul sezonului rece. Pomelo este un fruct plin de vitamine si minerale, ce iti poate da un plus de energie si poate sa tina departe raceala si gripa. Iata care sunt motivele pentru care este foarte bine sa il consumi.

  • Vitamina C. La fel ca majoritatea citricelor, pomelo are un continut ridicat de Vitamina C si ofera un aport de 193 la suta. Previne stresul, intareste sistemult imunitar si lupta impotriva racelilor si a complicatiilor lor precum infectiile pulmonare sau pneumonia. Persoanele ce au o concentratie mai mare de vitamina C in sange au un risc mult mai scazut de a dezvolta un accident vascular cerebral. Aceasta mai ajuta si la prevenirea deteriorarii musculare, a bolilor cardiovasculare si a inflamatiilor.
  • Te mentine tanar. Pomelo, alaturi de grapefruit, este singurul fruct cunoscut ce contine spermdina, o substanta ce se poate gasi si in organismul uman si care protejeaza celulele impotriva procesului de imbatranire si deteriorare celulara.
  • Dieta. Pomelo este scazut in grasimi si calorii, fiind un aliat al siluetei. Nu contine grasimi deloc si are doar 72 de calorii la 200 de grame. Contine de asemenea si enzime, substante ce ajuta la sporirea arderii grasimilor, cunoscute si sub denumirea de calorii negative.
  • Sanatatea inimii. Per portie, un fruct de pomelo contine aproximativ 400 de mg de potasiu, care asemenea Vitaminei C joaca un rol esential in sanatatea inimii. Mineralul acesta regleaza nivelul tensiunii arteriale, asa ca un pahar de suc de pomelo pe zi ajuta la a curata reziduurile arteriale acumulate in organism, reducand impuritatile si fiind foarte benefic.
  • Bogat in fibre. Pomelo are un continut de 8 la suta fibre si un aport de nutrienti recomandat zilnic pentru adulti dar si pentru copii. Un consum zilnic de astfel de fibre poate oferi un sentiment de satietate organismului, si ajuta la sanatatea intestinelor.
  • Antioxidanti. Continutul bogat de antioxidanti incetineste procesul de imbartanire si protejeaza organismul impotriva multor boli inclusivi boli de inima, protejand organismul impotriva radicalilor liberi.
aprilie 2019
LMaMiJVSD
« ian.  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930